اسباب تنمل اليدين والقدمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



قد يتسأل البعض عن أسباب تنمل القدم أو اليد


أو أي جزء أخر من الجسم وهنا نذكر أهم أسباب حدوث ذلك والوقاية منها .

أولاً : الضغط على العصب المغذي للطرف



ماسبب الضغط على العصب ؟


[1] إما بالجلسة الخاطئة أو النوم الخاطئ !!!>>تلتوي رجلك تحتك وانت نايم

[2] ميلان في العمود الفقري


سواء كان ناتج عن إنزلاق غضروفي أو خلل في النمو !

[3] العمليات اليدوية المتكررة كالعمل على جهاز الكمبيوتر ..>>هادي انا با اعاني منها

[4] إلتهاب القناة الرسغية سبب في تنميل اليدين..

[5] السمنة المفرطة وزيادة الوزن.. >>اعتقد انو هادي من اسبابنا


ثانياً : نقص فيتــامين B



ماسبب نقص الفيتامين ؟

[1] مرض السكــر


لأن الكبد يمتليء بالمركبات السكرية والدهنية

مما يؤثر على امتصاص الفيتامين من الدم القادم من القناة الهضمية ..

[2] الرجيم القاسي..

ثالثاً :قلة كمية الدم الواصلة للأطراف أو الـ Ischemia



ما أسباب قلة وصول الدم إلى الأطراف ؟


[1] شدة البرودة ..

[2] فقر الدم ..

[3] إنخفاض ضغط الدم..

[4] كمية ضخ الدم للجسم ..

[5] ضعف التنفس..

[6] التدخين ،لماذا؟

لأن مادة النيكوتين تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب و بالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها.

[1] شدة البرودة ..

[2] فقر الدم ..

[3] إنخفاض ضغط الدم..

[4] كمية ضخ الدم للجسم ..

[5] ضعف التنفس..

[6] التدخين ،لماذا؟





2 و 3 و 5

يمكن اسباب مقنعه